Ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος στο Healthy Plan, πιστεύω ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι το θεμέλιο για καλή υγεία και ευεξία. Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να βρείτε το κατάλληλο πλάνο διατροφής που να ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και προτιμήσεις, πάντα με βάση τις δικές σας προσωπικές συνήθειες και στόχους. Μαζί θα δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα που θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε καλύτερα σωματικά και ψυχικά, πετυχαίνοντας την ισορροπία που χρειάζεστε για μια υγιή και χαρούμενη ζωή.

Η υγεία σας είναι προτεραιότητά μου, και είμαι εδώ για να σας υποστηρίξω σε κάθε σας βήμα!

Εκπαίδευση και Επαγγελματική Πρακτική

Αποφοίτησα από το Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας του Τεχνολογικού Ιδρύματος Κρήτης και, το 2013, ολοκλήρωσα την πρακτική μου στο νοσοκομείο Χανίων, “Άγιος Γεώργιος”. Κατά τη διάρκεια αυτής της πρακτικής, εκπαιδεύτηκα στον σχεδιασμό διαιτολογίων για διάφορες παθήσεις, όπως ο διαβήτης και η παχυσαρκία. Επιπλέον, η διπλωματική μου εργασία εστίασε στις κετογονικές δίαιτες, ενισχύοντας τις γνώσεις μου στον τομέα αυτό.

Ίδρυση του Healthy Plan

Ως Διαιτολόγος στα Χανιά, το 2018 ίδρυσα το Healthy Plan με στόχο να αποδείξω ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι τόσο νόστιμη όσο και ικανοποιητική. Στη συνέχεια, το 2021, ανέπτυξα το Healthy Plan σε έναν ζεστό χώρο στα Χανιά για όλους.

Φιλοσοφία και Προσέγγιση

Η φιλοσοφία μου είναι να προάγω μια υγιή σχέση με το φαγητό, όπου το φαγητό αποτελεί τόσο απόλαυση όσο και ανάγκη.

Το Μότο μου

“Μην μετράτε θερμίδες, μετρήστε θρεπτικά συστατικά.”