Κουίζ Διατροφής

1. Ποιο είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;

2. Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;

3. Ποια βιταμίνη είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου;

4. Ποιο τρόφιμο περιέχει "καλά" λιπαρά;

5. Ποια είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης;

6. Ποιο από τα παρακάτω είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες;

7. Ποιο ρόφημα είναι καλύτερο για ενυδάτωση;

8. Ποιο από τα παρακάτω θεωρείται "σούπερ τροφή";

9. Ποια τροφή είναι πλούσια σε βιταμίνη C;

10. Ποιο είναι το ιδανικό σνακ για ενέργεια;