HEALTHY PLAN / ΚΟΥΙΖ

Κουίζ Διατροφής

Πόσο καλά γνωρίζετε τη διατροφή;

10 ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ

Δοκιμάστε τις γνώσεις σας για τη διατροφή. Επιλέξτε μία απάντηση σε κάθε ερώτηση και δείτε το σκορ σας.

Εκπαιδευτικό κουίζ του Healthy Plan. Οι απαντήσεις σας δεν αποθηκεύονται και το αποτέλεσμα δεν αποτελεί εξατομικευμένη διατροφική συμβουλή.

01Ποιο είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;
02Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
03Ποια βιταμίνη είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου;
04Ποιο τρόφιμο περιέχει "καλά" λιπαρά;
05Ποια είναι η καλύτερη πηγή πρωτεΐνης;
06Ποιο από τα παρακάτω είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες;
07Ποιο ρόφημα είναι καλύτερο για ενυδάτωση;
08Ποιο από τα παρακάτω θεωρείται "σούπερ τροφή";
09Ποια τροφή είναι πλούσια σε βιταμίνη C;
10Ποιο είναι το ιδανικό σνακ για ενέργεια;